Ich heiße zwar nicht Müller, auf den Berg getrieben hat es mich aber trotzdem. Das letzte Augustwochenende nutzte ich mit ein paar Freunden, um die Schönheit des Bregenzerwaldes aus nächster Nähe kennenzulernen.

Sehr motiviert und voller Vorfreude machten wir uns auf die lange Autofahrt von Wien nach Vorarlberg, um dann mit Erschrecken festzustellen, dass das Wetter noch schlechter war als vorhergesagt. Ungetrübt nutzen wir jedoch am Freitag Nachmittag die wenigen Sonnenstrahlen für einen Aufstieg in Richtung Winterstaude. Viereinhalb Stunden waren angeschrieben für Auf- und Abstieg.

Trotz der späten Mittagszeit gingen wir voller Eifer los, um erst nach knapp vier Stunden und einem gefährlichen Klettersteig den Gipfel zu erreichen. Den wunderschönen Blick über den Bodensee und das Dreiländereck durften wir nicht genießen, denn die Unwetterwolken trieben uns Richtung Abstieg. Nicht schnell genug gerieten wir mitten ins Gewitter. Nach über drei Stunden bergab im Regen und einsetzender Dunkelheit waren wir heilfroh, uns wieder unter der 1.000 Meter Marke zu befinden.

Im Nachhinein wurde uns bewusst, in welche Gefahr wir uns begeben hatten. Wir lernten daraus, dass die anberaumte Wanderzeit der Vorarlberger nicht für Stadt-Menschen gedacht ist und planten unsere Touren vorsichtiger. Das Wetter war uns noch einen Tag gut gesonnen und wir konnten erneut 1.000 Höhenmeter bezwingen, diesmal im Trockenen.

Tolle Wanderrouten im Bregenzerwald gibt es auf http://tinyurl.com/2dwejqc. Die Winterstaude mit ihren über 1.800 Metern ist sehr empfehlenswert, aber nur für geübte und sehr gut ausgestattete Wanderfreunde!

Ein paar Eindrücke:

 Ich habe eine To-Do Liste fürs Leben. Klingt möglicherweise schräg, aber es gibt sie wirklich – die Übersicht mit vielen Dingen, die ich unbedingt erleben, tun oder erledigen möchte.

Neulich hat sich diese Aufzählung deutlich verlängert, da ich ein Buch mit dem Titel „1.000 Recipes To Try Before You Die“ (frei übersetzt: 1.000 Rezepte zum Ausprobieren bevor du stirbst) geschenkt bekommen habe. Mittlerweile das dritte Werk aus der Reihe „1.000 … Before You Die“, lädt das zwei-tausend seitige Buch zu einer kulinarische Reise ein. Die Autoren haben sich in den entferntesten Regionen der Welt auf die Suche nach typischen Gerichten gemacht, und sie zusammengetragen, bebildert und ansprechend aufbereitet. Zu finden sind Vorspeisen, Suppen, Fisch, Fleisch, Vegetarisches, Desserts … Klassiker und Raritäten zugleich. Die angegeben Schwierigkeitsgrade und Zubereitungszeiten helfen bei der Auswahl zum richtigen Gericht.

Schon beim ersten Blättern bekommt man Lust auf:

• Junge Artischocken auf jüdische Art mit Knoblauch aus Israel,
• Gedämpfte Ingwer-Äpfel mit Whisky und Schlagsahne aus Großbritannien,
• Würziger Zimtreis mit Rindfleisch und Datteln aus Marokko,
• Gebundene Spinat-Kerbel Suppe mi Räucherlachsstreifen aus Norwegen,
• Frittierte Bananenkrapfen mit Mango und Papaya aus Kamerun,
• Feines Hühnerfrikassee mit Ananas und Ingwer aus Brasilien,
• Gefüllte Avocados mit Huhn und Garnelen aus Chile.

Ich wünsche viel Spaß beim Ausprobieren!

 

 Nach wochenlangem Schreiben kann ich nun endlich sagen: Geschafft! Meine zweite Bakkalaureats-Arbeit ist fertig geschrieben, gebunden und abgegeben. Ich habe damit mein Studium vorübergehend beendet. Es ist ein tolles Gefühl, das endgültige Werk im schwarzen Cover mit dem eigenen Namen am Buchrücken in der Hand zu halten und zu wissen, dass man etwas geleistet hat.

Die letzten sechs Wochen waren intensiv und spannend – wie viele Studenten habe ich das Schreiben so lange hinausgezögert, bis der Abgabe-Druck schon entsprechend hoch war. Zusätzlich zum normalen Alltag musste ich mich jeden Abend und jedes Wochenende stundenlang konzentrieren – das war ganz schön ermüdend. Meinen Ausgleich habe ich im Sport gefunden: Viel Laufen half mir, den Kopf frei zu bekommen. Dazu habe ich mir ein paar Tipps von der folgenden Seite geholt: http://www.runnersworld.de/einsteiger.

Als Anfängerin war es für mich besonders wichtig, nicht zu schnell zu laufen – eine Unterhaltung muss noch gut möglich sein. Außerdem motiviert es, wenn man gemeinsam sportelt, und so war ich froh, dass mich eine Freundin begleitete und unterstützte.

Auch, oder gerade wenn wenig Zeit zur Verfügung steht: Sport zahlt sich als Abwechslung eindeutig aus, und hilft, schneller und effektiver ans Ziel zu gelangen!

 

 Was haben Cicero, Wittgenstein, Aristoteles und Obama gemeinsam? Sie schrieben, redeten und diskutierten alle außergewöhnlich.

Letzte Woche leitete uns Katharina Ditz in unserem Prima Meisterklasse Workshop an, von diesen Meistern der Worte zu lernen. Sie forderte uns heraus, unsere Themen auszuschmücken, maßlos zu übertreiben, mit Bildern zu arbeiten, uns gegenseitig an die Grenzen unserer Argumentationsfähigkeit zu bringen und für ein Thema so richtig zu begeistern. Dabei entstanden Reden über den „Extremsport Börsenhandel“, „sinnliches Abwaschen“ und „Seelen-beruhigendes Bügeln“.

Wir haben also nicht nur viel gelernt, sondern auch gelacht! Wer mehr darüber wissen will was z.B. Wortschmuck, Sinnfiguren, die Beweisführung oder die vier Arten von Einwänden sind, darf sich bei uns oder Katharina Ditz
(www.visioconsult.com) informieren.

 

 Wenn die ersten Takte des Donauwalzers von Johan Strauss erklingen, wippen viele Menschen auf der ganzen Welt mit ihrem Fuß mit. Seit dem 11. November können Mann und Frau diese Bewegung wieder auf das Tanzparkett übertragen, denn mit Beginn des Faschings ist auch die Ballsaison eröffnet. Trotz diverser Sommerbälle und Tanzveranstaltungen, gilt die so genannte 5. Jahreszeit dennoch als „DIE“ Zeit der Bälle, mit über 70 Veranstaltungen. Alle großen Redouten und Tanz-Highlights finden in ganz Österreich bis zum Faschingsdienstag statt.

Als bekanntester gilt selbstredend der Wiener Opernball, der mittlerweile auf der ganzen Welt Nachahmer finde. Ob in Dubai, New York, Zagreb oder Kuala Lumpur, überall heißt es „alles Walzer“. Aber auch viele andere Bälle locken mit ihrem Charme, verschiedensten Musikdarbietungen und traditionellen Örtlichkeiten. Näheres unter http://www.ballkalender.cc/.

„Meine“ Ballsaison habe ich am Wochenende in Linz eröffnet, aber auch auf meinen nächsten Wiener Ball freue ich mich schon.

Ich wünsche viel Spaß beim erkunden der Ballwelt und viele schöne Tanzstunden, frei nach dem Motto: „Tanzen ist die Kunst, die eigenen Füße schneller wegzubewegen, als der Partner darauf treten kann.“

 

Verstopfte Autobahnen, kilometerlange Staus, Baustellen. 30°C im Schatten. Überfüllte Wiener Bäder und Parks. Wohin bei solchen Meldungen? Eine Frage, die wir uns dieses Wochenende wieder einmal stellten.

Ein Museum mit Klimaanlage? Man muss doch das Wetter ausnutzen. Also bleibt samstags der Liegestuhl im elterlichen Garten. Aber der Swimmingpool fehlt und damit eine Abkühlung. Sonntags ist es nicht besser und eine neue Idee muss her. Soll man sich wirklich ins Auto setzen? Noch schnell die Verkehrsmeldungen kontrolliert und rauf auf die A4 in Richtung des größten Sees in Österreich. Mit der Klimaanlage lässt es sich aushalten auf der einstündigen Fahrt zum kühlen Nass. Eigentlich bin ich ja ein Bergmensch, aber diese weite Fläche hat doch ihren Reiz. Wir bleiben nicht in Podersdorf sondern fahren weiter. Die Menschen werden weniger. Illmitz winkt mit seiner schönen Strandpromenade. Pferdefuhrwerke und Graugänse kommen uns entgegen. Die Liegeplatzsuche erweist sich als einfach, wir mieten uns ein Boot. Elektrischer Antrieb versteht sich, treten ist uns zu anstrengend. Ein Lüftchen kommt auf und die Sonne wird erträglich. Wir holen uns ein Eis und entspannen im Schatten. In einem traditionsreichen burgenländischen Heurigen lassen wir den Abend ausklingen und stellen zufrieden fest, dass wir einen wunderschönen Tag genossen haben. Kann man sich mehr wünschen?

Mir war nicht bewusst, dass dieses Paradies am Neusiedlersee doch so nah an Wien liegt. Nutzen müsste man es nur öfter...

 

 

Seit über zehn Jahren ist unsere Leti, eine geborene Chilenin, die gute Seele in der Prima. Sie sorgt dafür, dass nicht nur wir sondern auch unsere Kunden immer eine saubere und angenehme Agentur vorfinden. Früh morgens ist sie aktiv und oft schon verschwunden, wenn wir ins Büro kommen. Damit sie so früh da sein kein, muss sie zeitig ins Bett. Letzte Woche aber hat sie für uns eine Ausnahme gemacht, und alle Prima Damen zum Abendessen eingeladen. Chile meets Prima, oder so. :-)

Paella und chilenischer Rinderbraten mit österreichischem Wein bescherten uns einen internationalen Gaumenschmaus. In Letis wunderbar frisch renovierter Wohnung wurden wir sehr herzlich empfangen. Mit Salsa Musik und Erzählungen über das Leben in Chile verbrachten wir ein paar tolle Stunden.

Ein paar Eindrücke:

 Heute Morgen in der Straßenbahn durfte ich ein Gespräch zwischen einem kleinen Mädchen und ihrer Mutter verfolgen. Das Mädchen hatte große Sorgen, weil zwei ihrer Zähne locker waren. Sie wollte wissen, wieso sie jetzt Schmerzen hat, ob die Zähne, die nachkommen spitz seien, und wie lange es noch dauern würde, bis sie eine Zahnlücke hätte. Das Thema schien sie intensiv zu beschäftigen.

Ich habe mir dabei nur gedacht, wie "schön" eigentlich kindliche Sorgen sind. Die Zahnlücke scheint das Wichtigste auf der Welt, während wir abgehetzt ins Büro kommen, mit den Gedanken schon in der Arbeit, am Morgen noch schnell den Arzttermin ausgemacht, der Freundin abgesagt und das Auto in die Werkstatt gebracht. Während der Mittagspause überlegen wir, was wir am Abend für die kommende Woche einkaufen müssen und wie viel Haushalt nach einem langen Wochenende vor uns liegt.

Wie unterschiedlich sind doch die Sorgen die wir uns machen. Die Gedanken eines Kindes können dabei heilsam sein. Wieso hören wir nicht mal auf, mit den ständigen Gedanken und lehnen uns wenigstens ein bisschen zurück? Wieso muss jedes Detail minutiös geplant werden, wenn doch Spontanität im Leben so viel Spaß macht?

Mein Cousin hat mir vor vielen Jahren einen Spruch in mein Freundschaftsbuch geschrieben: "Die größte Medizin gegen große Sorgen sind kleine Freuden."
Vergessen wir doch mal unsere Sorgen und freuen uns an Kleinigkeiten, die uns tagtäglich begegnen. Zum Beispiel an einem Lächeln ...

 Wir haben es geschafft!! Mit schmerzenden und schweren Beinen sitzen wir heute im Büro. Aber es hat sich ausgezahlt: Als 40. von 288 Teams ist das Prima Team beim 22. Österreichischen dm Frauenlauf ins Ziel gekommen. Ein tolle Leistung! Teilgenommen haben insgesamt 18.141 Frauen – ein Rekord.

Bei perfektem Laufwetter sind wir gestern um 9.42 Uhr in den Blöcken A und B gestartet. Fünf Kilometer lagen vor uns, aber in einem Meer aus grünen T-shirts wurden wir zu Höchstleistungen angetrieben. Die anfeuernden Zuschauer am letzten Kilometer machten den Schmerz und den tropfenden Schweiß wett – wir waren mit allen anderen einfach Siegerinnen. Bei Zeiten zwischen 23 und 33 Minuten dürfen wir stolz auf uns sein! Der Spaß am Sport und vor allem am Laufen wurde bei uns von Neuem geweckt. Wer weiß, wozu wir nächstes Jahr fähig sind...?!

 Ricki Strick: Es war ein großartiges Erlebnis! Nicht nur weil wir eine sportliche Herausforderung gemeistert haben und uns ein tolles Ergebnis gelungen ist, sondern auch weil dieser Frauenlauf eine gruppendynamisch einmalige Erfahrung ist. 2010 sind wir sicher wieder dabei!

 Nina Forman: Ich finde, Laufen macht einfach Spaß und Veranstaltungen wie der Frauenlauf sind eine super Motivation für das Training. Das Gefühl ist unbeschreiblich mit tausenden Frauen am Start zu stehen und gemeinsam die 5 km zu überwinden. Bei dieser Veranstaltung gilt: „Dabei sein ist alles“ – und das trägt zu einer tollen Atmosphäre bei. Während dem Lauf wird gemeinsam gelacht, gequatscht und „gelitten“. Doch sobald die ersten Anstrengungen vergessen sind, kommt auch schon die Freude auf das nächste Jahr!